ゴルフがやりたくなるWEBマガジン

せっかくのゴルフも、日焼けを気にしていたら楽しめないですよね >_<
紫外線をしっかりカットしてくれるアイテムで、夏でも、安心してラウンドしましょう！！

日焼け防止アイテムの活用

ゴルフ中の日焼け防止アイテムをご紹介します☆
最近では、女性ゴルファー向けの可愛いものもかなり増えていますので、
オシャレの一部として楽しんで頂きたいですね♪

帽子

日差しが強い日は、できるだけつばの大きな帽子をチョイス！
サンバイザーは可愛いけど頭皮が日焼けしてしまうので注意！

サングラス

芝からの照り返しで、瞳も日焼けしてしまいます。
強い紫外線を浴びた瞳は炎症を起こすこともあるので、サングラスで対策！

アームカバー・ネックカバー

夏は暑いから長袖インナーは着たくない･･･という方は、
アームカバーやネックカバーでしっかり日差しカットしましょう！

日傘

ゴルフ用の大きな傘は、雨の日だけでなく日除けとしても大活躍！
コースではなかなか日陰が無かったりするので、プレイ中持ち歩いても良いでしょう

次は、プレイ後のアフターケア・日焼け止めアイテムについてご紹介！

プレイ後のアフターケア

プレイ終了後は、お肌のアフターケアをきちんと行いましょう。

いきなり化粧水をつけるのはNG。
日に焼けた肌は、軽度の火傷を負っていますので、まずは冷たいシャワーをあびるかタオルで体を冷やしましょう。
熱いお湯は、日焼け直後の肌にはダメージ大です。

体がクールダウンして落ち着いてきたら、化粧水やクリームをつけて十分保湿してあげましょう。
また、入浴後には十分な水を飲むようにしましょう。

日焼け止めアイテム

日焼け止めはとにかく必須！！
クリームタイプやスプレー、シートタイプ等、ご自身に合うものを見つけましょう☆
ゴルフは1日中外にいるので、SPFの強いものや、汗に強いものを選ぶようにしましょう！

＜私個人がオススメしている日焼け止めのご紹介☆＞

■ゴルファー専用日焼け止め「ゼロホール」
べた付きが少なくグリップを握った時も気にならなかったり、虫よけ効果もあったり、
ゴルファーにとって嬉しい要素盛り沢山の日焼け止めです♪

日焼け後の肌ケアは食事で行うことも可能！
紫外線によるお肌のダメージを防ぐ効果のある、たんぱく質やビタミンC・E、カロテンを摂ると◎！

また、ゴルフの後は一杯飲みたくなる所ですが、日焼け後の飲酒は、水分を体外へ出してしまうのであまり良くありません。

そして、プレイした日は肌の新陳代謝を良くするためにも、早く寝て十分な睡眠をとるようにしましょう。